Decide
O que provoca lesões pelo frio sem congelação?
A lição em palavras simples
- O que são
- As lesões pelo frio sem congelação (NFCI, na sigla inglesa), também chamadas pé de trincheira ou pé de imersão, afetam os nervos e vasos sanguíneos dos pés ou das mãos.
- Resultam de horas ou dias de frio e humidade a temperaturas acima do ponto de congelação.
- A bordo, surgem com botas molhadas em quartos de vigia longos e frios (períodos de serviço), num poço alagado ou numa jangada salva-vidas.
- Sinais
- No início, os pés estão frios e dormentes, brancos ou manchados; a vítima pode sentir descoordenação ou a sensação de andar sobre algodão.
- Após aquecerem, ficam vermelhos, quentes, inchados e muito dolorosos.
- A dor e a sensibilidade ao frio podem durar semanas ou meses: os cuidados precoces e a prevenção são essenciais.
- Primeiros socorros
- Retira as botas e meias molhadas, seca os pés com cuidado e mantém-nos ao ar, à temperatura ambiente, ligeiramente elevados.
- Aquece-os devagar: não uses água quente, aquecedores, fricção ou massagem, que agravam as lesões dos tecidos.
- Evita que a vítima ande sobre pés muito afetados.
- A dor costuma aumentar ao aquecer.
- Pede aconselhamento médico por rádio.
- Prevenção
- Muda para meias secas em cada quarto de vigia e guarda um par seco num saco fechado.
- Evita botas e meias apertadas que cortem a circulação.
- Mexe os dedos e os pés com frequência, mantém o corpo todo quente e bem alimentado e verifica os pés diariamente.
- Não fumes: o tabaco contrai os vasos sanguíneos.
- GeladurasNas geladuras, o tecido congelou; nas NFCI, o tecido frio e molhado sofre lesões sem congelar.
Dados-chave
- Causa
- Horas ou dias de frio e humidade, acima do ponto de congelação
- Sinais iniciais
- Pés frios, dormentes, brancos ou manchados
- Após aquecer
- Vermelhos, quentes, inchados e muito dolorosos
- Primeiros socorros
- Secar, ar à temperatura ambiente, elevar; sem fricção nem água quente
Pontos-chave
- As NFCI resultam de frio e humidade prolongados, sem congelação.
- Pés dormentes e brancos que ficam vermelhos, inchados e dolorosos após aquecer.
- Seca os pés e aquece-os devagar ao ar, à temperatura ambiente; nunca esfregues nem uses água quente.
- Previne: meias secas em cada quarto de vigia, botas folgadas, mexer os dedos e verificar os pés diariamente.
Verifica o que leste
Como deves aquecer pés com lesões pelo frio sem congelação?
Verdadeiro ou falso?
Decide cada frase antes de ver a resposta.
Seca os pés e aquece-os devagar ao ar, à temperatura ambiente; nunca esfregues nem uses água quente.
Previne: meias secas em cada quarto de vigia, botas folgadas, mexer os dedos e verificar os pés diariamente.
Esfrega bem os pés dormentes para recuperar a sensibilidade.
Mergulha pés frios e dormentes em água quente para os aquecer depressa.
Caso prático e chaves de exame
Situação
Após 36 horas numa viagem de entrega de um barco, com frio, humidade e botas de mar, um tripulante diz ter os pés dormentes desde a manhã. Por baixo das meias, estão brancos e enrugados.
Ver a resposta
Suspeita de lesões pelo frio sem congelação. Retira as botas e meias, seca-lhe os pés com cuidado, apoia-os ligeiramente elevados e deixa-os aquecer devagar à temperatura ambiente; mantém-lhe o corpo quente. Não esfregues os pés nem os ponhas em água quente. Espera dor e inchaço ao aquecerem. Pede aconselhamento médico por rádio, não o deixes andar e pede a toda a tripulação que vista meias secas.
Chaves de exame
- NFCI (pé de trincheira ou de imersão): frio e humidade prolongados, sem congelação.
- Sinais: pés dormentes e brancos; depois vermelhos, quentes, inchados e dolorosos.
- Primeiros socorros: secar, aquecer devagar, elevar; sem fricção nem calor direto.
- Prevenção: meias secas, calçado folgado, movimento e verificação diária dos pés.