Hipotermia, imersão em água fria, afogamento e insolação

A lição em palavras simples

1. Reconheça os sinais
   • A hipotermia pode surgir após algum tempo na água, mas também após horas num convés frio e molhado ou numa balsa salva-vidas.
   • Na hipotermia leve, a vítima treme, está pálida e fria, sem coordenação, fala devagar e toma decisões ruins.
   • Na hipotermia grave, os tremores podem parar, e a vítima fica confusa, sonolenta e depois inconsciente, com respiração e pulso lentos e fracos.
2. Verifique resposta e respiração
   • Logo após o resgate, verifique se a vítima responde, abra as vias aéreas e avalie a respiração.
   • Peça a alguém que chame o socorro de emergência.
   • Numa vítima sem resposta e com hipotermia grave, a respiração pode ser muito lenta: verifique com atenção por até um minuto.
   • Se a vítima não responder nem respirar normalmente, inicie a RCP (reanimação cardiopulmonar) antes de abrigá-la ou cobri-la.
   • Continue verificando a respiração até chegar ajuda.
   • Vítimas com o corpo frio podem sobreviver após reanimação prolongada; continue a RCP até os profissionais de emergência assumirem o atendimento.
3. Na horizontal e com cuidado
   • O coração de uma vítima com hipotermia é sensível a movimentos bruscos.
   • Ice a vítima da água o mais horizontalmente possível, com uma cinta de resgate ou duas pessoas.
   • A bordo, mantenha-a deitada e não deixe que se levante, caminhe ou suba.
   • Movimente-a com cuidado, não esfregue a pele e não deixe que faça exercícios.
4. Abrigue e isole
   • Tire a vítima do vento e dos borrifos.
   • Retire a roupa molhada com cuidado, cortando-a se necessário.
   • Se não conseguir retirá-la, envolva a roupa molhada numa barreira de vapor de plástico antes de pôr isolamento seco, deixando o rosto livre.
   • Use cobertores secos ou saco de dormir, gorro e isolamento por baixo do corpo.
   • Acrescente uma camada externa contra o vento, como um saco de sobrevivência (um grande saco protetor).
   • A barreira reduz a evaporação e impede que a roupa molhada encharque o isolamento seco.
5. Reaqueça devagar
   • Ponha compressas mornas ou bolsas de água quente no peito, nas axilas e nas costas, sempre envolvidas em tecido e nunca diretamente na pele.
   • Uma vítima alerta que consegue engolir pode tomar bebidas mornas e açucaradas.
   • Nada de álcool: aumenta a perda de calor.
   • Não coloque uma vítima muito fria debaixo de um chuveiro quente.
   • O reaquecimento leva horas, e ela ainda precisa de orientação médica.

Passo a passo

Cuidados com uma vítima com hipotermia

1. 1Resgate na horizontal. Verifique imediatamente se a vítima responde, abra as vias aéreas e avalie a respiração. Peça a alguém que chame o socorro; inicie RCP se a vítima não responder nem respirar normalmente. Numa vítima sem resposta e com hipotermia grave, a respiração pode ser muito lenta: verifique com atenção por até um minuto. A avaliação e a RCP vêm antes de abrigar ou cobrir a vítima.
2. 2Mantenha a vítima deitada e movimente-a com cuidado; não deixe que caminhe nem a esfregue. Movimentos bruscos ou esforço podem provocar uma alteração perigosa do ritmo cardíaco.
3. 3Tire a vítima do vento e dos borrifos. Retire a roupa molhada com cuidado; se não conseguir, vede-a numa barreira de vapor de plástico, com o rosto livre, antes de pôr isolamento seco. O vento e a roupa molhada continuam retirando calor. A barreira reduz a evaporação e impede que o isolamento seco fique encharcado.
4. 4Acrescente isolamento seco, gorro e isolamento por baixo do corpo; depois, uma camada externa contra o vento. Mantenha o rosto livre. O isolamento seco retarda o resfriamento por todos os lados; a camada externa o protege do vento e dos borrifos.
5. 5Reaqueça o tronco, ou seja, peito, costas e abdome, com compressas mornas envolvidas em tecido; bebidas mornas e açucaradas só se a vítima estiver totalmente alerta e conseguir engolir. Reaquecer devagar o centro do corpo é mais seguro; uma vítima sonolenta pode engasgar.
6. 6Continue monitorando resposta e respiração até chegar ajuda; inicie RCP se a vítima deixar de responder e de respirar normalmente. Uma vítima com o corpo frio pode piorar após o resgate, mesmo durante o reaquecimento.

Dados-chave

Pontos-chave

• Ice na horizontal, mantenha a vítima deitada e movimente-a com cuidado.
• Retire a roupa molhada ou vede-a em plástico; depois, isolamento seco, gorro, isolamento por baixo e camada contra o vento.
• Reaqueça o tronco devagar; bebidas mornas e açucaradas só se a vítima estiver totalmente alerta; nada de álcool.
• Não esfregue a pele nem coloque uma vítima muito fria debaixo de um chuveiro quente.
• Verifique resposta e respiração imediatamente; peça socorro. Sem resposta e sem respiração normal, inicie RCP.

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Verdadeiro ou falso?

Caso prático e dicas de prova

Dicas de prova

1. 1Na hipotermia leve há tremores; na grave, eles podem parar e a vítima ficar confusa ou inconsciente.
2. 2Içar na horizontal e movimentar com cuidado reduzem o risco de colapso.
3. 3Abrigue; retire a roupa molhada ou vede-a em plástico, depois isolamento seco e camada contra o vento; reaqueça o tronco.
4. 4Nada de álcool nem de esfregar. Sem resposta e sem respiração normal, inicie RCP.