Decida
Qual sinal principal diferencia insolação de exaustão pelo calor?
A lição em palavras simples
- Como começa
- No calor, trabalho pesado no convés, pouca sombra, pouca água e alguns medicamentos impedem o corpo de eliminar calor.
- Enjoo e álcool pioram o quadro porque desidratam.
- No início, o corpo compensa suando; se não der conta, surgem as doenças pelo calor.
- Exaustão pelo calor
- A exaustão pelo calor é a forma mais leve.
- A vítima está quente, suada, pálida ou com pele úmida e pegajosa, cansada, fraca, com dor de cabeça, tontura, náusea ou cãibras e muita sede. Mantém a lucidez.
- Leve-a à sombra, deite-a com as pernas elevadas, afrouxe a roupa, resfrie com panos molhados e ventilação e dê água ou bebida com sais.
- Busque ajuda médica urgente se piorar, não conseguir beber ou não melhorar claramente em 30 minutos.
- Confusão exige socorro de emergência; continue resfriando.
- Insolação
- Suspeite de insolação quando alguém exposto ao calor apresentar confusão, comportamento estranho, fala arrastada, colapso, convulsões ou inconsciência.
- A temperatura central costuma passar de 40 °C, mas uma leitura menor não descarta o quadro.
- A pele pode estar suada ou seca.
- Comece a resfriar e chame o socorro de emergência; não espere medir a temperatura.
- Resfrie antes de transportar
- Peça a outro tripulante que chame o socorro enquanto o resfriamento começa.
- Só mergulhe o corpo do pescoço para baixo em água fria se puder sustentá-lo com segurança e manter as vias aéreas livres; caso contrário, molhe e abane.
- Num veleiro, leve a vítima à sombra, retire a roupa, despeje água sobre ela e abane com força.
- Ponha compressas frias ou toalhas molhadas no pescoço, nas axilas e virilhas.
- Nunca desça uma vítima confusa pela borda.
- Por quanto tempo resfriar
- Continue até a temperatura central ficar abaixo de 39 °C, se tiver termômetro adequado, ou por 15 minutos ou até a vítima recuperar a lucidez, o que ocorrer primeiro.
- Siga a orientação médica por rádio.
- Dê bebidas apenas quando estiver totalmente alerta e conseguir engolir.
- Quem teve insolação precisa de avaliação médica, mesmo que se recupere.
Dados-chave
- Exaustão pelo calor
- Calor, suor, fraqueza, tontura; lucidez preservada
- Insolação
- Calor e confusão; em geral acima de 40 °C; não espere medir
- Regra
- Resfrie antes do transporte; peça socorro ao começar a resfriar
- Melhor resfriamento
- Imersão segura, com sustentação; caso contrário, molhe e abane
- Resfrie até
- Abaixo de 39 °C, ou 15 min, ou até recuperar a lucidez
Pontos-chave
- Exaustão pelo calor: calor, suor, fraqueza e tontura, mas com lucidez.
- Insolação: calor e confusão, colapso ou convulsão. É uma emergência.
- Resfrie antes de transportar: peça socorro de emergência enquanto começa a resfriar.
- A bordo: sombra, retire a roupa, molhe e abane; compressas frias no pescoço, axilas e virilhas.
- Bebidas só para vítimas alertas.
Verifique o que você leu
Uma tripulante com o corpo quente e confusa sofre um colapso. Há outros dois tripulantes disponíveis. O que fazer?
Verdadeiro ou falso?
Decida cada frase antes de ver a resposta.
Cubra a vítima com o corpo quente que sofreu colapso e siga para o porto antes de resfriá-la.
Bebidas só para vítimas alertas.
Dê uma grande quantidade de líquido de uma vez a uma vítima confusa e superaquecida.
Resfrie antes de transportar: peça socorro de emergência enquanto começa a resfriar.
Insolação: calor e confusão, colapso ou convulsão. É uma emergência.
Uma vítima com o corpo quente que ainda sua não pode estar com insolação.
Caso prático e dicas de prova
Situação
Numa tarde de agosto sem vento, uma tripulante que passou horas operando catracas (tambores para cabos) e lixando no convés começa a falar coisas sem sentido, cambaleia e se senta. Sua pele está muito quente.
Ver a resposta
Trate como insolação. Peça a alguém que chame o socorro de emergência enquanto você começa a resfriá-la. Leve-a à sombra, retire a maior parte da roupa e despeje água sobre ela enquanto alguém abana com força. Ponha compressas frias ou toalhas molhadas no pescoço, axilas e virilhas. Resfrie por 15 minutos ou até recuperar a lucidez e siga a orientação médica por rádio. Não dê nada pela boca, a menos que esteja totalmente alerta e consiga engolir. Ela precisa de avaliação médica mesmo que se recupere.
Dicas de prova
- Exaustão pelo calor: lucidez; repouso à sombra, resfriamento e líquidos com sais.
- Insolação: calor com confusão ou colapso, em geral acima de 40 °C; resfrie e peça socorro. Não espere medir a temperatura.
- Resfrie antes do transporte: imersão segura com sustentação e vias aéreas livres, ou molhe e abane; peça socorro ao começar a resfriar.
- Resfrie até ficar abaixo de 39 °C, por 15 minutos ou até recuperar a lucidez.