Decida
O que causa a lesão pelo frio sem congelamento?
A lição em palavras simples
- O que é
- A lesão pelo frio sem congelamento (NFCI, na sigla em inglês), também chamada pé de trincheira ou pé de imersão, danifica os nervos e vasos sanguíneos dos pés ou das mãos.
- É causada por horas ou dias de frio e umidade, em temperaturas acima do ponto de congelamento.
- Atinge navegantes com botas molhadas em longos quartos de serviço (turnos) no frio, num cockpit (área aberta de comando) alagado ou numa balsa salva-vidas.
- Sinais
- No início, os pés ficam frios e dormentes, brancos ou manchados; a vítima pode sentir falta de coordenação ou como se andasse sobre algodão.
- Após o aquecimento, ficam vermelhos, quentes, inchados e muito doloridos.
- A dor e a sensibilidade ao frio podem durar semanas ou meses, por isso os cuidados precoces e a prevenção são importantes.
- Primeiros socorros
- Retire botas e meias molhadas, seque os pés com cuidado e deixe-os ao ar, em temperatura ambiente, um pouco elevados.
- Aqueça-os devagar: não use água quente, aquecedor, fricção ou massagem, que agravam a lesão.
- Evite caminhar se os pés estiverem muito afetados.
- A dor costuma piorar à medida que aquecem.
- Peça orientação médica por rádio.
- Prevenção
- Troque por meias secas a cada quarto de serviço e guarde um par seco em saco vedado.
- Evite botas e meias apertadas que prejudiquem a circulação.
- Mexa os dedos e os pés com frequência, mantenha o corpo todo aquecido e bem alimentado e examine os pés diariamente.
- Não fume: o fumo estreita os vasos sanguíneos.
- Lesão por congelamentoNa lesão por congelamento, o tecido congela; a NFCI danifica tecidos frios e molhados sem que congelem.
Dados-chave
- Causa
- Horas ou dias de frio e umidade, acima do ponto de congelamento
- Sinais iniciais
- Pés frios, dormentes, brancos ou manchados
- Após o aquecimento
- Vermelhos, quentes, inchados, muito doloridos
- Primeiros socorros
- Secar, ar em temperatura ambiente, elevar; sem esfregar nem água quente
Pontos-chave
- A NFCI resulta de frio e umidade prolongados, sem congelamento.
- Pés dormentes e brancos que ficam vermelhos, inchados e doloridos após aquecer.
- Seque os pés e aqueça-os devagar ao ar, em temperatura ambiente; nunca esfregue nem use água quente.
- Previna: meias secas a cada quarto, botas folgadas, mexer os dedos e examinar os pés diariamente.
Verifique o que você leu
Como aquecer pés com lesão pelo frio sem congelamento?
Verdadeiro ou falso?
Decida cada frase antes de ver a resposta.
Seque os pés e aqueça-os devagar ao ar, em temperatura ambiente; nunca esfregue nem use água quente.
Previna: meias secas a cada quarto, botas folgadas, mexer os dedos e examinar os pés diariamente.
Esfregue pés dormentes com força para recuperar a sensibilidade.
Mergulhe pés frios e dormentes em água quente para aquecer rápido.
Caso prático e dicas de prova
Situação
Após 36 horas de uma viagem de traslado fria e molhada, usando botas náuticas, um tripulante diz que está com os pés dormentes desde a manhã. Sob as meias, eles estão brancos e enrugados.
Ver a resposta
Suspeite de lesão pelo frio sem congelamento. Retire as botas e meias, seque os pés com cuidado, deixe-os em repouso um pouco elevados e aquecendo devagar em temperatura ambiente; mantenha o corpo aquecido. Não esfregue os pés nem os coloque em água quente. Espere dor e inchaço durante o aquecimento. Peça orientação médica por rádio, não deixe que ele caminhe e faça toda a tripulação trocar por meias secas.
Dicas de prova
- NFCI (pé de trincheira ou de imersão): frio e umidade prolongados, sem congelamento.
- Sinais: pés dormentes e brancos; depois vermelhos, quentes, inchados e doloridos.
- Primeiros socorros: secar, aquecer devagar, elevar; sem esfregar nem calor direto.
- Prevenção: meias secas, calçados folgados, movimento e exame diário dos pés.