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¿Qué causa una lesión por frío sin congelación?
La lección en palabras sencillas
- Qué es
- La lesión por frío sin congelación (NFCI, por sus siglas en inglés), también llamada pie de trinchera o pie de inmersión, daña los nervios y vasos sanguíneos de pies o manos.
- La causan horas o días de frío y humedad a temperaturas superiores a la de congelación.
- A bordo aparece con botas mojadas durante guardias largas y frías, en una bañera (zona de cubierta donde gobiernas) inundada o en una balsa salvavidas.
- Signos
- Al principio los pies están fríos y entumecidos, blancos o con manchas; puedes sentir torpeza o como si caminaras sobre algodón.
- Al calentarse, se enrojecen, se calientan y se hinchan, con mucho dolor.
- El dolor y la sensibilidad al frío pueden durar semanas o meses: importan la atención temprana y la prevención.
- Primeros auxilios
- Quita botas y calcetines mojados, seca los pies con suavidad y déjalos al aire a temperatura ambiente, algo elevados.
- Caliéntalos despacio: no uses agua caliente, calefactor, fricciones ni masajes, que dañan más los tejidos.
- Evita caminar si los pies están muy afectados.
- El dolor suele empeorar al calentarse.
- Pide consejo médico por radio.
- Prevención
- Ponte calcetines secos en cada guardia y guarda un par seco en una bolsa cerrada herméticamente.
- Evita botas y calcetines apretados que corten la circulación.
- Mueve a menudo los dedos y los pies, mantén todo el cuerpo caliente y bien alimentado y revisa los pies a diario.
- No fumes: estrecha los vasos sanguíneos.
- CongelaciónLa congelación significa que el tejido se ha congelado; la NFCI daña tejidos fríos y húmedos sin congelarlos.
Datos clave
- Causa
- Horas o días de frío y humedad, por encima de la temperatura de congelación
- Signos iniciales
- Pies fríos, entumecidos, blancos o con manchas
- Al calentarse
- Rojos, calientes, hinchados y muy doloridos
- Primeros auxilios
- Secar, aire a temperatura ambiente, elevar; sin frotar ni agua caliente
Puntos clave
- La NFCI se debe al frío y la humedad prolongados, sin congelación.
- Pies blancos y entumecidos que se vuelven rojos, hinchados y dolorosos al calentarse.
- Seca los pies y caliéntalos despacio al aire a temperatura ambiente; nunca los frotes ni uses agua caliente.
- Prevén: calcetines secos cada guardia, botas holgadas, mover los dedos y revisar los pies a diario.
Comprueba lo que has leído
¿Cómo calientas unos pies con lesión por frío sin congelación?
¿Verdadero o falso?
Decide cada frase antes de ver la respuesta.
Seca los pies y caliéntalos despacio al aire a temperatura ambiente; nunca los frotes ni uses agua caliente.
Prevén: calcetines secos cada guardia, botas holgadas, mover los dedos y revisar los pies a diario.
Frota con fuerza los pies entumecidos para recuperar la sensibilidad.
Mete los pies fríos y entumecidos en agua caliente para calentarlos rápido.
Caso práctico y claves de examen
Situación
Tras 36 horas de traslado de un barco con frío y humedad, un tripulante que lleva botas de agua dice que tiene los pies entumecidos desde la mañana. Bajo los calcetines están blancos y arrugados.
Ver la respuesta
Sospecha lesión por frío sin congelación. Quítale botas y calcetines, sécale los pies con suavidad y déjalos reposar algo elevados para que se calienten despacio a temperatura ambiente; mantén su cuerpo caliente. No frotes los pies ni los metas en agua caliente. Espera dolor e hinchazón al calentarse. Pide consejo médico por radio, evita que camine y haz que toda la tripulación se ponga calcetines secos.
Claves de examen
- NFCI (pie de trinchera o de inmersión): frío y humedad prolongados, sin congelación.
- Signos: pies blancos y entumecidos; después rojos, calientes, hinchados y doloridos.
- Primeros auxilios: secar, calentar despacio y elevar; sin fricciones ni calor directo.
- Prevención: calcetines secos, calzado holgado, movimiento y revisión diaria de los pies.