Odluči
Što izaziva početni nagli udah i nekontrolirano disanje nakon pada u hladnu vodu?
Lekcija jednostavnim riječima
- Hladna voda
- Voda hladnija od približno 15 °C može izazvati hladni šok.
- Voda te hladi mnogo brže od zraka.
- Mnoge smrti u hladnoj vodi nastaju prije pothlađivanja: hladni šok ili gubitak sposobnosti plivanja mogu dovesti do utapanja.
- Faza 1: hladni šok
- U prvoj minuti nagla hladnoća na koži izaziva hladni šok: snažan nehotičan udah, a zatim ubrzano, nekontrolirano disanje.
- Ako ti je glava pod vodom ili ti val u tom trenutku udari u lice, udahneš vodu.
- Puls i krvni tlak naglo rastu, što može izazvati srčane tegobe.
- Hladni šok prolazi za približno 60 do 90 sekundi.
- Faza 2: gubitak sposobnosti plivanja
- Tijekom sljedećih nekoliko minuta ohlađeni mišići i živci oslabljuju ti stisak i zaveslaje.
- To je gubitak sposobnosti plivanja: i dobri plivači uskoro možda neće moći plivati ni popeti se ljestvama.
- Kad smiriš disanje, dohvati obližnje sigurno mjesto ili plutajući predmet.
- Prsluk za spašavanje obuci prije nego što bi mogao pasti u more; ne računaj da ćeš ga obući u vodi.
- Faze 3 i 4: pothlađivanje i kolaps
- Pothlađivanje znači da je središnja tjelesna temperatura pala ispod 35 °C.
- U hladnoj vodi za to obično treba 30 minuta ili više, ovisno o vodi, odjeći i veličini tijela.
- Kolaps pri spašavanju može nastati tijekom ili neposredno nakon spašavanja: podizanje osobe iz hladne vode u uspravan položaj ili dopuštanje da se sama penje može sniziti krvni tlak i zaustaviti srce.
- Načelo 1-10-1
- Profesor Gordon Giesbrecht sažima to načelom 1-10-1: približno 1 minuta da smiriš disanje, približno 10 minuta korisnog kretanja i približno 1 sat do gubitka svijesti zbog pothlađivanja.
- Brojke su okvirne i ovise o vodi i osobi.
- Pravilno obučen prsluk za spašavanje drži te na površini.
- međunožni remen sprječava podizanje prsluka, a kapuljača protiv prskanja, zaštitno pokrivalo, smanjuje prskanje vode u lice.
Ključni podaci
- Hladna voda
- Ispod približno 15 °C
- Hladni šok
- Prva minuta; prolazi za približno 60–90 sekundi
- Gubitak sposobnosti plivanja
- Može nastati za nekoliko minuta; vrijeme varira
- Pothlađivanje
- Središnja temperatura ispod 35 °C; obično nakon 30 minuta ili više
- 1-10-1
- 1 min disanja, 10 min kretanja, 1 sat svijesti
Ključne točke
- Četiri faze: hladni šok, gubitak sposobnosti plivanja, pothlađivanje, kolaps pri spašavanju.
- Hladni šok izaziva nagli udah: uhvati oslonac nadohvat ruke ili plutaj dok smiruješ disanje.
- Kad smiriš disanje, dohvati obližnje sigurno mjesto ili plutajući predmet prije nego što izgubiš snagu.
- 1-10-1: 1 minuta, 10 minuta, 1 sat (okvirne brojke).
- Pravilno obučen prsluk za spašavanje s međunožnim remenom i kapuljačom protiv prskanja pomaže zaštititi dišni put.
Provjeri pročitano
Koliko obično traje hladni šok?
Točno ili netočno?
Odluči za svaku tvrdnju prije nego vidiš odgovor.
Pravilno obučen prsluk za spašavanje s međunožnim remenom i kapuljačom protiv prskanja pomaže zaštititi dišni put.
1-10-1: 1 minuta, 10 minuta, 1 sat (okvirne brojke).
Dobar plivač može doplivati do obale u hladnoj vodi.
U hladnoj vodi pothlađivanje je prva opasnost.
Praktični slučaj i ključ za ispit
Situacija
U svibnju, pri temperaturi mora od 13 °C, član posade bez prsluka za spašavanje pada s pramčane palube dok brodica jedri. Izranja naglo udišući i divlje prskajući, približno 20 m iza krme.
Prikaži odgovor
U hladnom je šoku. Baci mu kolut za spašavanje ili plutajući konop i vikni mu da se nasloni unatrag, pluta i smiri disanje. Ruke će mu oslabjeti za nekoliko minuta pa mu odmah daj nešto za što se može uhvatiti. Pokreni postupak za čovjeka u moru. Pri izvlačenju drži ga što vodoravnije kako bi smanjio rizik od kolapsa pri spašavanju.
Savjeti za ispit
- Hladni šok: nagli udah i ubrzano disanje u prvoj minuti; opasnost od udisanja vode.
- Gubitak sposobnosti plivanja: hladnoća za nekoliko minuta slabi plivanje i stisak; ne računaj na zajamčeno vrijeme preživljavanja.
- Pothlađivanje: središnja temperatura ispod 35 °C, obično nakon 30 minuta ili više.
- Kolaps pri spašavanju: osobe iz hladne vode podiži vodoravno.