Hipotermia, tercebur di air dingin, tenggelam, dan sengatan panas

Pelajaran dengan bahasa sederhana

1. Kenali tandanya
   • Hipotermia dapat terjadi setelah berada di air, juga setelah berjam-jam di geladak dingin dan basah atau di rakit penolong.
   • Pada hipotermia ringan, korban menggigil, pucat dan dingin, gerakannya kikuk, lambat berbicara dan buruk dalam mengambil keputusan.
   • Pada hipotermia berat, menggigil bisa berhenti, lalu korban bingung, mengantuk dan akhirnya tidak sadar, dengan napas dan denyut nadi yang lambat serta lemah.
2. Periksa respons dan napas
   • Segera setelah diangkat, periksa respons, buka jalan napas dan nilai pernapasan.
   • Minta seseorang memanggil bantuan darurat.
   • Pada korban hipotermia berat yang tidak merespons, napas bisa sangat lambat: periksa dengan saksama hingga satu menit.
   • Jika tidak merespons dan tidak bernapas normal, mulai RJP (resusitasi jantung paru) sebelum melindungi atau membungkusnya.
   • Terus periksa napas sampai bantuan tiba.
   • Korban kedinginan bisa selamat setelah resusitasi lama; lanjutkan RJP hingga tenaga medis darurat mengambil alih.
3. Mendatar dan lembut
   • Jantung korban yang kedinginan mudah terganggu.
   • Usahakan tubuh korban mendatar saat diangkat dari air, dengan sling (sabuk pengangkat) atau oleh dua penolong.
   • Setelah di kapal, biarkan ia tetap berbaring; jangan biarkan berdiri, berjalan atau memanjat.
   • Tangani dengan lembut, jangan gosok kulitnya dan jangan biarkan ia berolahraga.
4. Lindungi dan tahan panas
   • Lindungi dari angin dan percikan air.
   • Lepaskan pakaian basah dengan lembut; gunting bila perlu.
   • Jika tidak bisa dilepas, bungkus pakaian basah dengan lapisan kedap uap plastik sebelum menambahkan lapisan kering penahan panas; biarkan wajah terbuka.
   • Gunakan selimut kering atau kantong tidur, penutup kepala dan lapisan penahan panas di bawah tubuh.
   • Tambahkan lapisan luar penahan angin, seperti kantong pelindung darurat (kantong besar untuk melindungi tubuh).
   • Lapisan kedap uap mengurangi penguapan dan mencegah pakaian basah membasahi lapisan kering.
5. Hangatkan perlahan
   • Tempelkan kompres hangat atau botol air panas yang dibungkus pada dada, ketiak dan punggung, jangan langsung pada kulit.
   • Korban sadar penuh yang bisa menelan boleh diberi minuman hangat manis.
   • Jangan beri alkohol: alkohol meningkatkan kehilangan panas.
   • Jangan mandikan korban yang sangat kedinginan dengan pancuran panas.
   • Penghangatan perlu berjam-jam, dan korban tetap memerlukan nasihat medis.

Langkah demi langkah

Menangani korban hipotermia

1. 1Angkat mendatar. Segera periksa respons, buka jalan napas dan nilai pernapasan. Minta seseorang memanggil bantuan darurat; mulai RJP jika korban tidak merespons dan tidak bernapas normal. Pada korban hipotermia berat yang tidak merespons, napas bisa sangat lambat: periksa saksama hingga satu menit. Penilaian dan RJP didahulukan sebelum melindungi atau membungkusnya.
2. 2Biarkan korban tetap berbaring dan tangani dengan lembut; jangan biarkan ia berjalan dan jangan gosok tubuhnya. Penanganan kasar atau aktivitas fisik dapat memicu irama jantung berbahaya.
3. 3Lindungi dari angin dan percikan air. Lepaskan pakaian basah dengan lembut; jika tidak bisa, bungkus rapat dengan lapisan kedap uap plastik, biarkan wajah terbuka, lalu tambahkan lapisan kering penahan panas. Angin dan pakaian basah terus menghilangkan panas. Penghalang mengurangi penguapan dan menjaga lapisan kering agar tidak basah.
4. 4Tambahkan lapisan kering penahan panas, penutup kepala dan lapisan di bawah tubuh, lalu lapisan luar penahan angin. Biarkan wajah terbuka. Lapisan kering memperlambat pendinginan dari semua sisi; lapisan luar melindunginya dari angin dan percikan air.
5. 5Hangatkan batang tubuh, yaitu dada, punggung dan perut, dengan kompres hangat terbungkus; minuman hangat manis hanya jika sadar penuh dan mampu menelan. Penghangatan perlahan pada bagian tengah tubuh paling aman; korban mengantuk bisa tersedak.
6. 6Terus pantau respons dan napas hingga bantuan tiba; mulai RJP jika korban menjadi tidak merespons dan tidak lagi bernapas normal. Kondisi korban kedinginan dapat memburuk setelah diselamatkan, bahkan saat sedang dihangatkan.

Data utama

Poin utama

• Angkat korban mendatar, jaga tetap berbaring dan tangani dengan lembut.
• Lepas pakaian basah atau bungkus rapat dalam plastik; beri lapisan kering, penutup kepala, lapisan di bawah tubuh dan lapisan luar penahan angin.
• Hangatkan batang tubuh perlahan; minuman hangat manis hanya jika sadar penuh; tanpa alkohol.
• Jangan gosok kulit atau mandikan korban yang sangat kedinginan dengan pancuran panas.
• Segera periksa respons dan napas; panggil bantuan. Jika tidak merespons dan tidak bernapas normal, mulai RJP.

Check what you have read

True or false?

Kasus latihan & kunci ujian

Kunci ujian

1. 1Hipotermia ringan: menggigil; hipotermia berat: menggigil bisa berhenti, korban bingung atau tidak sadar.
2. 2Mengangkat mendatar dan menangani dengan lembut mengurangi risiko kolaps.
3. 3Lindungi; lepas pakaian basah atau bungkus rapat dalam plastik, lalu beri lapisan kering dan penahan angin; hangatkan batang tubuh.
4. 4Tanpa alkohol atau menggosok. Jika tidak merespons dan tidak bernapas normal, mulai RJP.